
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Napój z orzeszków ziemnych
- 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 1000 g wody
Placki
- 100 g mąki pszennej
- 30 - 50 g cukru
-
50
g masła pokrojonego na kawałki
或 50 g oleju -
2
jajka
或 4 żółtka - 100 g mleka lub 100 g napoju z orzeszków ziemnych
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1
łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
或 1 łyżeczka cynamonu, mielonego - 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże do podania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 457.1 kcal / 1912.5 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 29.5 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 鈉
- 146.9 mg
替代食譜
Affogato bananowe z kawą zbożową
12小時 40 分
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 分
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20 分
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 分
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55 分
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 分
Bułeczki mleczne z czekoladą
2小時 30 分
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 分
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 分
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分