Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 109 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porcji

食材

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 113.7 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 367 kJ / 87.7 kcal

脂肪 2.5 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 14.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NEWSLETTER 2024 33 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 分

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1小時 20 分

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 分

Minigalette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)

1小時 50 分

Pasta kanapkowa z bobu

45 分

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1小時 10 分

Warzywa pod migdałową kruszonką

1小時

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 分

Pasta marchewkowa

15 分

Tofucznica

30 分

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 分

Kanapki z pastą z tofu

5 分