Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 99 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porcji

食材

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 113.7 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 367 kJ / 87.7 kcal

脂肪 2.5 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 14.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NEWSLETTER 2024 33 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 h 5min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 h 15min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu

5min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 h 45min

Pasta marchewkowa

Pasta marchewkowa

15min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50min