裝置與配件
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
-
100 g czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
150 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę120 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
125 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
636.3 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
2298.5 kJ /
549.4 kcal
脂肪
28.9 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
9.6 g
碳水化合物
59.4 g
您可能也會喜歡...
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1小時
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1小時 40 分
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 分
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 分
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1小時
Dyniowe ragout z ryżem
1小時
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 分
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 分
Kanapki rainbow (TM5)
40 分
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小時
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分