裝置與配件
Wieżyczki z czarnego ryżu
準備 20 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
40 g migdałów, blanszowanych
-
1350 g wody
-
70 g czarnych oliwek, bez pestek
-
1 łyżeczka soli plus 2-3 szczypty
-
140 g ryżu jaśminowego, czarnego140 g włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g pomidorka koktajlowego, przekrojonych na pół40 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
6 liści bazylii, świeżych
-
200 g sera ricotta odsączonego z serwatki
-
150 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
-
kwiaty, jadalne do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
54.9 mg
蛋白質
12.2 g
卡路里
1790.3 kJ /
428 kcal
脂肪
29.2 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31.2 g
您可能也會喜歡...
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 分
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6小時 30 分
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 分
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40 分
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55 分
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
1小時 15 分
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 分
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 分
Wiosenna sałatka z sorgo
12小時 55 分
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1小時
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 分
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分