裝置與配件
Wieżyczki z czarnego ryżu
準備 20 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
40 g migdałów, blanszowanych
-
1350 g wody
-
70 g czarnych oliwek, bez pestek
-
1 łyżeczka soli plus 2-3 szczypty
-
140 g ryżu jaśminowego, czarnego140 g włoskiego czarnego ryżu (riso Venere)
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g pomidorka koktajlowego, przekrojonych na pół40 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
6 liści bazylii, świeżych
-
200 g sera ricotta odsączonego z serwatki
-
150 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 0,5 cm półplastry
-
kwiaty, jadalne do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
54.9 mg
蛋白質
12.2 g
卡路里
1790.3 kJ /
428 kcal
脂肪
29.2 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31.2 g
您可能也會喜歡...
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)
30 分
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1小時
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 分
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 分
Czarne bułeczki bao z łososiem
1小時 20 分
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1小時 30 分
Ryż do sushi
1小時
Sushi tacos
1小時 15 分
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 分
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50 分
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 分
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1小時