Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 評分

準備 25 分

總時間 50 分

40 sztuk

食材

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (非必選)

15 g miodu

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 5.2 mg

蛋白質 2 g

卡路里 300.1 kJ / 71.7 kcal

脂肪 2.2 g

纖維 2 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 12.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1小時

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1小時 15 分

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3小時 20 分

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30 分

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1小時 25 分

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 分

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55 分

Waniliowy erytrytol

72小時

Pieczone jabłka z twarogiem

50 分

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1小時 30 分

Wegańskie kawowe smoothie

5 分

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2小時