Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
TM6 TM5

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 (28 評分 )

食材

  • 75 g orzechów laskowych, prażonych
    或 75 g migdałów, ze skórką, prażonych
  • 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
  • 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 230 g płatków owsianych
  • 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g rodzynek (patrz wskazówka)
    或 50 g żurawiny, suszonej
  • 15 g syropu z agawy (非必選)
    或 15 g miodu (非必選)

營養價值
每 1 sztukę
卡路里
300.1 kJ / 71.7 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
12.4 g
脂肪
2.2 g
飽和脂肪
0.2 g
纖維
2 g
5.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜