
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g grzybów, suszonych np. prawdziwki, kurki, podgrzybki
- 1300 g wody
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50
g sera gruyère pokrojonego na kawałki
或 50 g sera żółtego pokrojonego na kawałki -
200
g ryżu brązowego
或 200 g czerwonego ryżu - 220 g cebuli przekrojonej na pół
- 5 ząbków czosnku
- 180 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
- 90 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 400 g brązowych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
- 3 jajka
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżka owoców jałowca
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszoną - 60 g mąki pszennej
- 2 łyżki sosu sojowego, ciemnego
- ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 246.2 kcal / 1030.2 kJ
- 蛋白質
- 7.4 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 鈉
- 506.3 mg
替代食譜
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 分
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1小時 20 分
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 分
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2小時 30 分
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 分
Gołąbki z kaszą i grzybami; Sos grzybowy
1小時 45 分
Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時 15 分
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 分
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12小時 10 分
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 分
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1小時 10 分
Chleb żytni na zakwasie ze smalcem
16小時 10 分