Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.7 25 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 porcje

食材

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 681.8 mg

蛋白質 1.6 g

卡路里 958.2 kJ / 229 kcal

脂肪 20.8 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 10.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem

1小時 20 分

Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta

2小時 30 分

Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie

7小時 30 分

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

20 分

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1小時 30 分

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

1小時 10 分

Przystawka dla 4 osób: Quiche z serem i gruszką; Koktajl z krewetek; Poncz z Prosecco

1小時 15 分

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

15 分

Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi

1小時 30 分

Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie

3小時 30 分

Przyprawa pięciu smaków

10 分

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

50 分