需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜,你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

4.6 ( 20 評分 )

食材

Kruchy spód

  • 90 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 180 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki soli
  • 20 g zimnej wody

Zupa krem z rzodkiewek

  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g masła
  • 300 g rzodkiewek (z ok. 2 pęczków, liście zachować)
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona

Quiche

  • 100 g marchewek pokrojonych na kawałki
  • 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
    或 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 150 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
  • 50 g liści rzodkiewki pokrojonych na 3 cm kawałki (z ok. 2 pęczków)
  • 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 3 jajka
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 rzodkiewki pokrojone w cienkie plastry, do dekoracji
  • rzeżucha do dekoracji
    或 kiełki dowolne np. lucerny, rzodkiewki, do dekoracji

營養價值
每 1 porcję
卡路里
754.7 kcal / 3157.5 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
53.3 g
碳水化合物
50.7 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
27.1 g
1179.6 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜