裝置與配件
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
Kruchy spód
-
90 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
180 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki soli
-
20 g zimnej wody
Zupa krem z rzodkiewek
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g masła
-
300 g rzodkiewek (z ok. 2 pęczków, liście zachować)
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
500 g wody
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Quiche
-
100 g marchewek pokrojonych na kawałki
-
100 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
50 g liści rzodkiewki pokrojonych na 3 cm kawałki (z ok. 2 pęczków)
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 jajka
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 rzodkiewki pokrojone w cienkie plastry, do dekoracji
-
kiełki, dowolne np. lucerny, rzodkiewki, do dekoracjirzeżucha do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1179.6 mg
蛋白質
20 g
卡路里
3157.5 kJ /
754.7 kcal
脂肪
53.3 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
27.1 g
碳水化合物
50.7 g
您可能也會喜歡...
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 分
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 分
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1小時 5 分
Zupa krem ze szpinaku
40 分
Wegańska zupa bananowa z curry
30 分
Zupa z rukoli
35 分
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 分
Zupa krem z zielonego ogórka
25 分
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 分
Pasztet z selera
2小時
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30 分
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 分