難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 1 łyżeczka soli
- 100 g wody
Nadzienie
- 500 g wody
-
200 - 250
g liści szpinaku baby, świeżych
或 200 - 250 g boćwiny, świeżej - 10 przepiórczych jajek, dokładnie umytych
- 150 g sera ricotta, odsączonego, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- oliwa z oliwek, do posmarowania
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 1254.5 kJ / 299.8 kcal
- 蛋白質
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 24.5 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 512.7 mg
在選集內
替代食譜
Quiche ze szparagami
1小時 35 分
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Wytrawne serniczki z łososiem
4小時 15 分
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1h
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50min
Kulebiak z rybą i warzywami
2h
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 分
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2小時 20 分
Łosoś à la Wellington
1小時 20 分
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1小時 45 分
Wieniec pszenno-orkiszowy z camembertem
1h 50min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min