難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g sera gruyère, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g)
- 3 jajka
- 125 g mleka
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 0,5-1 cm kostkę
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 884.5 kJ / 211.3 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 346.8 mg
替代食譜
Placek z cukinią
1h 25min
Batony warzywno-serowe
1h
Focaccia z jabłkiem i cebulą
1小時 55 分
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min
Quiche z resztkami serów
1小時 50 分
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50min
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2h 50min
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2小時 25 分
Quiche z resztkami sera i wędlin
40min
Bułeczki z batatów
3h 20min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Tarta z brokułem i łososiem
1小時 35 分