難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia moreli
- 100 g orzechów laskowych
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 100 g fig, suszonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
- 100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g rodzynek
- ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 370.9 kJ / 88.3 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 5.8 mg
替代食譜
Bananowe kulki mocy
20min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Wegańskie kulki mocy
15min