難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- gorąca woda do namoczenia moreli
- 100 g orzechów laskowych
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 100 g fig, suszonych przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
- 100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g rodzynek
- ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 88.3 kcal / 370.9 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 鈉
- 5.8 mg
替代食譜
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 分
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 分
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 分
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 分
Wegańskie kulki mocy
15 分
Kulki z suszonymi śliwkami
30 分
Owsiane batoniki z batatami
55 分
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分
Krem czekoladowy z awokado
5 分
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 分
Batony z orzeszkami ziemnymi
1小時 30 分
Batoniki na dobre wyniki
3小時 30 分