難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia moreli
- 100 g orzechów laskowych
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 100 g fig, suszonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
- 100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g rodzynek
- ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 370.9 kJ / 88.3 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 5.8 mg
替代食譜
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Owsiane batoniki z batatami
55min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Chrupkie pieczywo
40min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Wegańskie kulki mocy
15min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 min
Bezglutenowe ciasteczka czekoladowe z fusami po kawie
1h
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min