Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 105 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 porcje

食材

80 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g napoju sojowego niesłodzonego

500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
20 g syropu z agawy (非必選)

20 g syropu klonowego
200 g kostek lodu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 45 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 1295 kJ / 309.5 kcal

脂肪 7.3 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 59.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LETNIE NAPOJE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1小時

Migdałowe ciasto z tahini

1小時 30 分

Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)

50 分

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1小時

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30 分

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 分

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1小時 25 分

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 分

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50 分

Tarta ratatouille (TM5)

1小時 30 分

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

1小時 50 分

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 分