裝置與配件
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
準備 15 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
200 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
2 - 4 ogórki (ok. 400 g), obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
10 g oleju10 g oleju sezamowego
-
10 g sosu rybnego (非必選)
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
ziarna sezamu, białego uprażone, do posypania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
331.1 mg
蛋白質
3.2 g
卡路里
349 kJ /
83.4 kcal
脂肪
3 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
13.9 g
您可能也會喜歡...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1小時
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 分
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 分
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1小時 10 分
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1小時 40 分
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 分
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 分
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1小時 20 分
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3小時 40 分
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1小時 10 分
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 分
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1小時