Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 49 評分

準備 5 分

總時間 35 分

6 porcji

食材

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (非必選)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 14.5 g

卡路里 1870 kJ / 447 kcal

脂肪 23.6 g

碳水化合物 41.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE ŚNIADANIE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 分

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25 分

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 分

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 分

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 分

Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

10 分

Zielone smoothie bowl

Zielone smoothie bowl

5 分

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2小時 10 分

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 分

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10 分

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8小時 10 分

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 分