Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.1 107 評分

準備 5 分

總時間 1小時

12 sztuk

食材

200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki

sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (非必選)
½ - 1 łyżeczka soli (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 254.1 mg

蛋白質 10.3 g

卡路里 669.5 kJ / 160 kcal

脂肪 6.4 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 16.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 分

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1小時 15 分

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

1小時 30 分

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40 分

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 分

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1小時 20 分

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

1小時

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 分

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4小時 30 分

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 分

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 分

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50 分