裝置與配件
Boczniaki à la śledzie z cebulką
準備 15 分
總時間 24小時 15 分
6 porcji
食材
-
2 płaty wodorostów nori pokrojone na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g oleju lnianego (patrz wskazówka)
-
60 g octu jabłkowego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka białej gorczycy
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
5 liści laurowych, suszonych
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na ok. 2 cm paski
-
20 g oleju rzepakowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
695.6 mg
蛋白質
3.3 g
卡路里
1051.6 kJ /
251.3 kcal
脂肪
23.9 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
2.2 g
碳水化合物
8.5 g
您可能也會喜歡...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1小時
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 分
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1小時 10 分
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1小時
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40 分
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 分
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 分
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 分
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 分
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55 分
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 分
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1小時 20 分