裝置與配件
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
50 g orzeszków piniowych
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania
-
1 pęczek naci marchewki młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ząbek czosnku
-
600 - 800 g marchewki pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)
-
400 g wody
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
644 mg
蛋白質
11 g
卡路里
1873 kJ /
447 kcal
脂肪
36 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
14 g
您可能也會喜歡...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1小時
Pasta kanapkowa z bobu
45 分
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 分
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1小時 10 分
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1小時
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24小時 15 分
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 分
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40 分
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 分
Lasagne dyniowa
1小時 45 分
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1小時 50 分
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 分