裝置與配件
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
準備 45 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
70 g ryżowego makaronu, vermicelli
-
500 g wody
-
1 łyżeczka oleju
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
50 g rzodkiewek
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos chili
-
90 g wody
-
30 g pasty harissa30 g koreańskiej pasty chili gochujang
-
90 g sosu sojowego
-
30 g cukru
Zwijanie spring rollsów
-
50 g kiełków fasoli mung, z puszki odsączonych
-
ciepła woda do namoczenia
-
8 płatów papieru ryżowego (Ø ok. 22 cm, patrz wskazówka)
-
8 liści sałaty (ok.15 x 10 cm)
-
8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, grubo posiekane
-
8 gałązek mięty, świeżej tylko liście, grubo posiekane
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1700 mg
蛋白質
8 g
卡路里
957 kJ /
229 kcal
脂肪
3 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
44 g
您可能也會喜歡...
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6, TM7)
1 h 30min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
35min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1 h
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 h 30min
Wegetariański poke bowl
50min