裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
準備 15 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
270 g makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella
-
800 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g różyczek brokułu
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
20 g ziaren słonecznika
-
10 g płatków drożdżowych (非必選) (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
550 g przecieru pomidorowego, typu passata550 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ - 1 łyżeczka cukru
-
5 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
477.8 mg
蛋白質
28.5 g
卡路里
2650.3 kJ /
633.5 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
12.5 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
105.3 g
您可能也會喜歡...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 分
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 分
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 分
Wegańskie burgery
45 分
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 分
Żurek wegański
35 分
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1小時 10 分
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小時 20 分