難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 400 g batatów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 200 g sera mozzarella, tartego
- 100 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia i skropienia pizzy
- 6 - 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 8 - 10 oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 10 liści bazylii, świeżej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1834.3 kJ / 438.5 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 43.3 g
- 脂肪
- 20.8 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 813.8 mg
替代食譜
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10 min
Napój migdałowy z daktylami
1小時 20 分
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 分
Bezglutenowe bułki na drożdżach
2h
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1小時 20 分
Zielony omlet na białkach
35 分
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 分
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM6)
45 分
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 分
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min