
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Knedle szpinakowe
- 70 g cebuli przekrojonej na pół
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g masła pokrojonego na kawałki
- 200 - 250 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki
- 200 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)
- 50 g mleka
- 125 - 150 g sera mozzarella twardego lub w kulce, odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
- 40 g mąki pszennej
- 3 jajka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 - 3 łyżki bułki tartej (非必選)
Pomidorowe ragout
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia Varomy i dłoni
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 10 - 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g pomidorków koktajlowych
- bazylia, świeża tylko liście, do podania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 656 kcal / 2760 kJ
- 蛋白質
- 24 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1小時
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1小時 10 分
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 分
Risotto z dynią i serem
50 分
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 分
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1小時
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 分
Bolognese z kalafiorem
55 分
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 分
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1小時
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 分
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分