裝置與配件
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
準備 25 分
總時間 2小時 10 分
4 porcje
食材
Dorsz sous-vide
-
4 filety z dorsza, ze skórą (ok. 200 g każdy)
-
4 gałązki tymianku, świeżego
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
Risotto z burakiem i trawą cytrynową
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g czerwonych buraków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia
-
240 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
130 g białego wina, wytrawnego
-
580 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
1 - 2 łodygi trawy cytrynowej, świeżej przekrojonej na pół lub pokrojonej na 2-3 części
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g masła
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, do dekoracji
-
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście, do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1307.5 mg
蛋白質
40.8 g
卡路里
2364.5 kJ /
564.8 kcal
脂肪
17.8 g
纖維
3 g
飽和脂肪
7.5 g
碳水化合物
54 g
您可能也會喜歡...
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 分
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 分
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1小時 50 分
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 分
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
1小時 30 分
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2小時 20 分
Curry z dorszem i krewetkami
40 分
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 分
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 分
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分