難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
130
g pasternaku, w razie potrzeby przekrojonego wzdłuż na pół
或 130 g korzeni pietruszki, w razie potrzeby przekrojonej wzdłuż na pół - 130 g batata, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 2 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos koperkowo-pietruszkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
或 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1111.5 kJ / 265.7 kcal
- 蛋白質
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 31.6 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 6.6 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 978.3 mg
替代食譜
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20 分
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Frittata ze szparagami
50 分
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 分
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1小時 30 分
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35 分
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 分
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min