
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto
- 140 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozmiar L
- 70 g masła zmrożonego, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 115 g pulpy migdałowej pozostałej po produkcji domowego mleka migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 - 3 łyżki zimnej wody
Pieczone pomidory
-
4 - 5
mięsistych pomidorów całych, np. gruszkowych, śliwkowych, Lima (ok. 450 g)
或 15 - 20 pomidorków koktajlowych różnokolorowych - 1 łyżka oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Nadzienie serowe
-
170
g sera ricotta podzielonego na kawałki
或 170 g sera koziego typu rolada, podzielonego na kawałki - 25 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, rozmarynu, koperku
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Wykonanie
- mąka pszenna do oprószenia
- mieszane ziarna np. słonecznika, sezamu, do posypania
- liście bazylii, świeże do dekoracji
- pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, do dekoracji (非必選)
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 221 kcal / 925 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 348 mg
在選集內
替代食譜
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 分
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 分
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1小時 45 分
Pizza 4 sery
2小時 15 分
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40 分
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1小時
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 分
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2小時 20 分
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2小時 35 分
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 分
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 分