Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

4.1 75 評分

準備 35 分

總時間 1小時 50 分

6 porcji

食材

Razowe ciasto orkiszowe

260 g mąki orkiszowej, razowej
100 g oliwy z oliwek
90 g wody, schłodzonej
1 jajko
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
70 g ziaren sezamu, białego

Nadzienie szpinakowe

500 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g oliwy z oliwek
180 g cebuli przekrojonej na pół
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
2 białka
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Formowanie i pieczenie

1 białko do posmarowania
1 łyżka orzeszków piniowych do posypania

1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

鈉 556.3 mg

蛋白質 31 g

卡路里 2657.5 kJ / 633 kcal

脂肪 40.4 g

纖維 9.6 g

飽和脂肪 10.5 g

碳水化合物 32.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE KOLACJE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM5)

1小時 20 分

Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)

50 分

Buraki à la Wellington

3小時

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20 分

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)

45 分

Wegetariańskie spring rollsy (TM5)

1小時

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 分

Napój z orzechów nerkowca

10 分

Sałatka z ciecierzycy z karmelizowaną cebulą; Jogurt z musem z mango (z osłoną noża miksującego)

13小時 10 分

Owsiane batoniki z batatami

55 分

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

1小時 20 分

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1小時