難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 czerwone papryki (ok. 500 g), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 - 80 g śliwek suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 3006 kJ / 718 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 100 g
- 脂肪
- 30 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 21 g
- 鈉
- 1935 mg
替代食譜
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1小時 10 分
Hummus z suszonymi pomidorami
10 分
Hummus z marchewki
1h 45 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1小時 40 分
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分
Papryka po włosku
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 分
Dip z suszonych pomidorów
15 分
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 分
Tapenada
5 分
Pasta z prażonego słonecznika
10 分