
兼容版本
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 500 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, olej zachować
- 55 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 610 g wody
- 200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 350 g mąki pszennej
- 20 g drożdży świeżych pokruszonych (patrz wskazówka)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cukru
- 10 - 15 czarnych oliwek, bez pestek
- sól morska do posypania
-
2
gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
或 1 - 2 łyżeczki rozmarynu, suszonego - 30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, zalewę zachować
- 20 g słonecznika łuskanego (patrz wskazówka)
-
40
g sera mascarpone
或 40 g śmietany, min. 30% tłuszczu - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 10 liści bazylii, świeżych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 578.4 kcal / 2420.1 kJ
- 蛋白質
- 18.3 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 97.1 g
- 纖維
- 11.3 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 鈉
- 1058.1 mg
替代食譜
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1小時
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 分
Warzywna zupa krem
50 分
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1小時 10 分
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30 分
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 分
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1小時 5 分
Zupa krem z cukinii
35 分
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 分
Zupa krem z pomidorów
30 分
Zupa krem z dyni z curry
35 分
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分