難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 600 g mleka
- 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 4 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
- 400 g serka kremowego podzielonego na kawałki
- 10 - 20 g miodu
-
2
łyżeczki chrzanu tartego, śmietankowego
或 2 łyżeczki musztardy francuskiej - 200 - 250 g wędzonego łososia pokrojonego w plastry
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 418 kcal / 1750.1 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 27.6 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 14.6 g
- 鈉
- 955.1 mg
替代食譜
Placuszki żytnie z figami
15 分
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)
1小時
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1小時 40 分
Omlet na mące kokosowej
20 分
Kokosowy omlet z białek
45 分
Orkiszowa pizza z szynką długodojrzewającą
35 分
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 分
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小時 10 分
Omlet z brokułami i szynką
35 分
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 分
Racuchy na maślance
30 分
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 分