裝置與配件
Deser twarogowy z mango
準備 15 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
47 mg
蛋白質
8 g
卡路里
1052 kJ /
251 kcal
脂肪
19 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
14 g
更多相關食譜
LEKKIE DESERY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 分
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 分
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1小時 30 分
Pudding chia z galaretką borówkową
2小時 15 分
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13小時 10 分
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10小時 30 分
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 分
Pieczone jabłka z twarogiem
50 分
Pudding chia z musem jabłkowym
8小時 15 分
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3小時 30 分
Migdałowy pudding z chia
15 分
Pudding czekoladowy z chia
20 分