
兼容版本
Wołowina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z frytkami z batatów i sosem majonezowym
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sos majonezowy
- 200 g oleju o neutralnym smaku np. słonecznikowego lub rzepakowego
-
5
łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
或 5 łodyżek trybuli, świeżej tylko liście - 50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (非必選)
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta cukru
-
100
g śmietany, 18% tłuszczu (非必選)
或 100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (非必選)
Wołowina sous-vide i frytki z batatów
- 600 g polędwicy wołowej
- 2 łyżki masła
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1400 - 1600 g wody (patrz wskazówka)
- 800 - 1000 g batatów (patrz wskazówka)
- olej do natłuszczenia blachy i smażenia
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- papryka słodka, mielona do oprószenia
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 708.8 kcal / 2967.3 kJ
- 蛋白質
- 36 g
- 脂肪
- 40.3 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 纖維
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 鈉
- 779 mg
替代食譜
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3小時
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2小時 20 分
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1小時 30 分
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1小時 40 分
Steki wołowe (medium rare, sous-vide) z masłem ziołowo-czosnkowym (z osłoną noża miksującego)
1小時 25 分
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1小時 35 分
Filety z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) w cytrusowej marynacie
3小時 30 分
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5小時 20 分
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2小時 10 分
Cielęcina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z chipsami z jabłek i ziemniaków
5小時 10 分
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4小時 50 分
Polędwica wołowa z warzywami
50 分