難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 czerwone grejpfruty, obrane, bez białych błonek (albedo), przekrojone na pół (ok. 500 g)
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 500 g wody
- 1 laska cynamonu, przełamana na pół
- 30 - 40 g miodu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 321 kJ / 77 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Napój cytrynowy na ciepło
10 分
Napar jabłkowy
40min
Mleko z miodem i czosnkiem
5 分
Napój imbirowy
10 分
Syrop imbirowy
1h 45 min
Napar imbirowy
20min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 分
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25min
Shoty na odporność
15 分
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min
Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami
35min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 分