需要的 Thermomix Friend

想要準備這份食譜,你需要 Thermomix Friend。 瞭解更多

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 (102 評分 )

食材

Gruszki duszone na parze

  • 500 g wody
  • 400 - 500 g gruszek (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżka miodu
  • ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
    或 ¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

  • 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
    或 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
  • 120 - 170 g płatków owsianych
  • 1000 g mleka
    或 1000 g napoju roślinnego
  • miód, do smaku
    或 cukier, do smaku

營養價值
每 1 porcję
卡路里
1788.8 kJ / 427.3 kcal
蛋白質
14.8 g
碳水化合物
66.8 g
脂肪
12.3 g
飽和脂肪
6.3 g
纖維
5.1 g
120.8 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜