裝置與配件
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
準備 10 分
總時間 8小時 10 分
4 porcje
食材
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
196.9 mg
蛋白質
7.7 g
卡路里
1235.8 kJ /
295.4 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
8.1 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
46.2 g
更多相關食譜
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 分
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 分
Ogórki po azjatycku (TM5)
1小時 30 分
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1小時
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 分
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1小時 45 分
Kokosowy omlet z białek
45 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Gofry jaglano-bananowe
45 分
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1小時 10 分
Zielone smoothie bowl
5 分
Tarta z gruszkami i serem brie
1小時 25 分