Smoothie bowl z ananasa

Name: Smoothie bowl z ananasa
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 250 g ananasa, świeżego; 150 g napoju migdałowego; 100 g banana, dojrzałego; 1 łyżka siemienia lnianego; 1 łyżka pestki dyni; 2 łyżki otrębów owsianych; borówki, świeże; 150 - 200 g pomarańczy; ananas, świeży

4.6 216 評分

準備 10 分

總時間 15 分

2 porcje

食材

250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
150 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka pestki dyni
2 łyżki otrębów owsianych (patrz wskazówka)
borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji