
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g warzyw, mieszanych resztek, pokrojonych na kawałki lub mieszanych obierek z warzyw, ekologicznych, np. obierki z marchewki, korzenia selera, korzenia pietruszki
- 50 g grzybów, świeżych dowolnych, np. pieczarek, boczniaków, podgrzybków
- 1 cebula z łupiną, przekrojona na pół
- 2 ząbki czosnku z łupiną
- 1500 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 10 ziaren pieprzu czarnego
- 2 gałązki tymianku, świeżego
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 93.7 kcal / 391.7 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 鈉
- 1634.7 mg
替代食譜
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 分
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2小時 30 分
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1小時 40 分
Kiszona kapusta w słoikach na zimę (TM6)
169小時 10 分
Pikle z krojonej cebuli (TM5)
48小時 45 分
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1小時 5 分
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 分
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1小時 20 分
Wolno gotowany wywar wołowy na mięsie i kościach (z osłoną noża miksującego)
3小時 50 分
Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz
25 分
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 分
Pumpernikiel
43小時