裝置與配件
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
準備 5 分
總時間 15 分
500 g
食材
-
300 g wody
-
500 g liści szpinaku, świeżych
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
69 mg
蛋白質
3 g
卡路里
93 kJ /
22 kcal
脂肪
0 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
1 g
更多相關食譜
GOTOWANIE NA PARZE
20 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1小時
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1小時
Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)
35 分
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 分
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 分
Bulion z resztek warzyw
50 分
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 分
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 分
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 分
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 分
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1小時
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分