Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

4.9 34 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 porcje

食材

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 1526 mg

蛋白質 29 g

卡路里 980.5 kJ / 234.5 kcal

脂肪 12 g

纖維 0.1 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

WIĘCEJ SMAKU 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gotowanie na parze kalarepy (200-600 g)

30 分

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 分

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

30 分

Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)

20 分

Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)

20 分

Sałatka z burakami i gruszką

25 分

Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

35 分

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

1小時 20 分

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35 分

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 分

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1小時 10 分

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 分