難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 100 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta cukru
- 8 kromek żytniego chleba gruboziarnistego
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 8 plastrów wędzonego łososia (ok. 150 g) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 700 kJ / 167.3 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 332.8 mg
替代食譜
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10min
Pasta jajeczna z awokado
35min
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15min
Pasta śródziemnomorska
15min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Deska masła z pesto szpinakowym
10min