難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 100 g serka kremowego podzielonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta cukru
- 8 kromek żytniego chleba gruboziarnistego
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
- 8 plastrów wędzonego łososia (ok. 150 g) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 167.3 kcal / 700 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 鈉
- 332.8 mg
替代食譜
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 分
Deska masła z pesto szpinakowym
10 分
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 分
Tatar z suszonych pomidorów
15 分
Pasta jajeczna z awokado
35 分
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分
Twarożek ziołowy
10 分
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 分
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 分
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時 30 分
Pasta z tuńczyka i jajek
20 分
Pasta śródziemnomorska
15 分