兼容版本
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g makaronu, suchego, typu tagliatelle, o czasie gotowania 7 min
Pesto bazyliowe i szparagi
-
60
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
20
g orzeszków piniowych
或 20 g migdałów, w słupkach - 1 - 2 ząbki czosnku
- 60 g liści bazylii, świeżych
- 150 g oliwy z oliwek
- 2 ¼ - 2 ½ łyżeczki soli
- 1900 g wody
- 400 - 500 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Truskawkowe tiramisu w szklance
- 400 g truskawek, świeżych, 250 g przekrojonych na pół, 150 g pokrojonych w 0,5 cm plastry
- 100 - 150 g biszkoptów lady fingers, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
40
g likieru pomarańczowego, np. Cointreau®, plus 1 łyżka
或 40 g soku z pomarańczy, plus 1 łyżka - 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu, mocno schłodzonej
- 50 g cukru
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 250 g sera mascarpone, schłodzonego, podzielonego na kawałki
- 120 g jogurtu greckiego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 5403.5 kJ / 1291.5 kcal
- 蛋白質
- 29.7 g
- 碳水化合物
- 108.2 g
- 脂肪
- 79.5 g
- 飽和脂肪
- 27.5 g
- 纖維
- 7.6 g
- 鈉
- 1911.5 mg
替代食譜
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35min
Wrapy caprese
10 分
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1小時 20 分
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1小時 20 分
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45 min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min