裝置與配件
Tatar z suszonych pomidorów
準備 10 分
總時間 15 分
4 porcje
食材
-
40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki40 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli (非必選)
-
125 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
4 jabłuszka kaparowe, w zalewie odsączone, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
438 mg
蛋白質
5 g
卡路里
399.7 kJ /
96 kcal
脂肪
1.4 g
纖維
5 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45 分
Ogórki po azjatycku (TM5)
1小時 30 分
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45 分
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1小時
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 分
Mussaka
2小時 30 分
Gotowanie na parze rabarbaru (500-800 g)
25 分
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 分
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 分
Bulion z resztek warzyw
50 分
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1小時 40 分
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1小時 20 分