難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
40
g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
或 40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki - 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli (非必選)
- 125 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 4 jabłuszka kaparowe, w zalewie, odsączone, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 399.7 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 438 mg
替代食譜
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6)
15 分
Bakłażany po kaszubsku
3小時 50 分
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15min
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1h
Pasztet z selera
2h
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Tatar ze śledzia
10min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min