
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
120
g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki
或 120 g sera żółtego średnio twardego, np. goudy, ementalera, edamskiego, pokrojonego na 3 cm kawałki
Mussaka
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia i natłuszczenia
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 500 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
80
g czerwonego wina, wytrawnego
或 80 g białego wina, wytrawnego - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g wody
- 500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm plastry
- 500 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
- 700 g mleka
- 80 g mąki pszennej
- 80 g masła pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 511 kcal / 2138.2 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 15.2 g
- 鈉
- 943.2 mg
替代食譜
Quiche ze szparagami
1小時 35 分
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2小時 35 分
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1小時 55 分
Moussaka
1小時 55 分
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1小時 15 分
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1小時 15 分
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1小時 20 分
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1小時 15 分
Lasagne dyniowa
1小時 45 分
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分
Lasagne bolońska
1小時 45 分
Quiche ze szparagami
1小時 15 分