難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g oleju
或 20 g oliwy z oliwek - 170 - 200 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 606 kJ / 144.9 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 18.5 mg
替代食譜
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15 分
Delikatne rumienienie 300 g cebuli
20min
Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki
20min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 分
Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki
25min
Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25min
Delikatne rumienienie 200 g cebuli
20min
Rumienienie 200-300 g cebuli
20min
Rumienienie cebuli i czosnku
20min
Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25min
Mocne rumienienie 200 g cebuli
25min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20min