Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porcje

食材

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 449 mg

蛋白質 8 g

卡路里 888 kJ / 212 kcal

脂肪 3 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35 分

Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem

Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem

40 分

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 分

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30 分

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 分

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 分

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35 分

Gotowanie kaszy jęczmiennej

Gotowanie kaszy jęczmiennej

20 分

Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej

25 分

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 分

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

35 分

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 分