難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 550 g bakłażana, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych (200 g pokrojonej w 0,5-1 cm paski, 200 g pokrojonej na kawałki)
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oleju rzepakowego
-
800 - 850
g pomidorów, świeżych, bez skórki, pokrojonych na kawałki
或 800 - 850 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka cukru
- ¾ - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych (非必選)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 812.5 kJ / 194.2 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 9.8 g
- 鈉
- 601.3 mg
在選集內
替代食譜
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Kompot gruszkowy (w słoikach na zimę)
50min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Forszmak klasyczny
1h 35min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Wegetariańskie spring rollsy (TM5)
1h
Mus z wątróbki z konfiturą wiśniową
45min
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27h 10min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min
Pindżur z pieczonych papryk (w słoikach na zimę)
2h 20min
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1h 30min