裝置與配件
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
準備 15 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
-
40 g ryżu brązowego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 - 850 g różyczek kalafiora (z 1 dużej szt.), opłukanych pod bieżącą wodą
-
240 g wody
-
90 g orzechów nerkowca
-
70 g sosu sriracha (patrz wariant)
-
60 g oleju kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego, bezglutenowego2 łyżeczki sosu Worcestershire wegańskiego (patrz wskazówka)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
9.9 g
卡路里
1621.6 kJ /
386.1 kcal
脂肪
27.2 g
纖維
8.8 g
碳水化合物
22 g
更多相關食譜
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1小時 30 分
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 分
Pikantny dip serowy
20 分
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 分
Letnie rollsy wegańskie
35 分
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 分
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1小時
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1小時
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1小時
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小時 20 分
Zupa z orzeszków ziemnych
40 分
Kalafior z purée z groszku
40 分