裝置與配件
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
準備 25 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
350 g makaronu, suchego (np. penne)
-
60 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
20 g cukru
-
150 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonego w 2-3 plastry
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczkę soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 krople kremu balsamicznego
-
3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
-
mozzarella mini (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
20 g
卡路里
2324 kJ /
551 kcal
脂肪
17 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
76 g
更多相關食譜
Więcej smaku
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Smoothie bowl z ananasa
15 分
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 分
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 分
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 分
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 分
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1小時
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 分
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 分
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1小時
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 分
Śródziemnomorski sos warzywny
45 分
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 分