難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g makaronu, suchego, typu penne
-
200
g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
或 200 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki - 40 g bułki tartej
- 20 g pestek dyni
- 120 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 500 - 600 g dyni, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 100 - 150 g wody
- 200 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki cząbru, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1939.8 kJ / 463.3 kcal
- 蛋白質
- 20.3 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 1265.8 mg
在選集內
替代食譜
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1h
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Dyniowe mac'n'cheese
50min
Kotleciki z marchewki
1h 20 min
Lasagne dyniowa
1h 45min
Tarta z dynią
1h 40min