Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

Name: Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 500 g cukinii; 500 g ziemniaków; 100 g sera parmezan; 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek; ½ - 1 łyżeczka soli; ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 80 g chleba; 3 - 4 ząbki czosnku; 40 g oliwy z oliwek; 150 g cebuli; 500 g przecieru pomidorowego, typu passata; 170 g wody; 1 łyżeczka cukru; ¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili; 1 łyżeczka oregano, suszonego; 10 g liść bazylii, świeży; 1 kulka sera mozzarella

4.4 (56 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 30 分

總共時間 1小時 15 分

份量 6 porcji

食材

500 g cukinii, nieobranej, z odciętymi końcówkami
500 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
100 g sera parmezan, w 1 kawałku
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
80 g chleba, żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
或 80 g bułki, pokrojonej na kawałki
3 - 4 ząbki czosnku
40 g oliwy z oliwek
150 g cebuli, przekrojonej na pół
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
170 g wody
1 łyżeczka cukru
¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
1 łyżeczka oregano, suszonego
10 g liść bazylii, świeży
或 1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 1585.1 kJ / 378.8 kcal
蛋白質: 16.6 g
碳水化合物: 36 g
脂肪: 19.9 g
飽和脂肪: 7.2 g
纖維: 5.5 g
鈉: 756.2 mg