裝置與配件
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
準備 30 分
總時間 1小時 15 分
6 porcji
食材
-
500 g cukinii nieobranej, z odciętymi końcówkami
-
500 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g sera parmezan w 1 kawałku
-
1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g bułki, pokrojonej na kawałki80 g chleba żytniego lub białego, pokrojonego na kawałki
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
170 g wody
-
1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej10 g liść bazylii, świeży
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
756.2 mg
蛋白質
16.6 g
卡路里
1585.1 kJ /
378.8 kcal
脂肪
19.9 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1小時
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1小時 15 分
Zapiekanka warzywna z serem feta
1小時 20 分
Lasagne dyniowa
1小時 45 分
Ratatouille z bobem
1小時
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分
Lasagne z warzywami
1小時 25 分
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1小時 35 分
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 分
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1小時
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 分
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分