
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bazyliowe knedle
- olej do natłuszczenia
- 70 g cebuli przekrojonej na pół
-
½
pęczka bazylii, świeżej tylko liście
或 ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście -
150
g białej bułki, czerstwej pokrojonej w 2 cm kostkę
或 150 g białego chleba, czerstwego pokrojonej w 2 cm kostkę - 50 g bułki tartej
- 120 g mleka
- 2 jajka
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Ratatouille
- 30 g oleju
- 70 g cebuli pokrojonej w ósemki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
- 170 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 170 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 400 krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty mieszanki przypraw z chili (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 333 kcal / 1396 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 分
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2小時 5 分
Pęczotto z pomidorami
50 分
Curry z batatami i szpinakiem
40 分
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1小時
Zapiekanka warzywna z serem feta
1小時 20 分
Kotleciki pietruszkowe
25 分
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 分
Kotleciki z marchewki
1小時 20 分
Bolognese z kalafiorem
55 分
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 分
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 分