裝置與配件
Bazyliowe knedle z ratatouille
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
Bazyliowe knedle
-
olej do natłuszczenia
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
-
150 g białego chleba, czerstwego, pokrojonej w 2 cm kostkę150 g białej bułki, czerstwej pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g bułki tartej
-
120 g mleka
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Ratatouille
-
30 g oleju
-
70 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
170 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
170 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g wody
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty mieszanki przypraw z chili (非必選)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
12 g
卡路里
1396 kJ /
333 kcal
脂肪
12 g
纖維
7 g
碳水化合物
39 g
更多相關食譜
SZYBKIE OBIADY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1小時 15 分
Curry z dorszem i krewetkami
40 分
Gratin z ziemniaków i selera
1小時 10 分
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 分
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 分
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 分
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 分
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 分
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 分
Zapiekanka warzywna z serem feta
1小時 20 分
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 分
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 分