難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 jajka
- 1 szczypta soli
- 200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
- 200 g mąki jaglanej Melvit
-
50
g skrobi ziemniaczanej
或 50 g skrobi kukurydzianej - 55 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 80 g mleka
- 30 g cukru
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 205.1 kcal / 858.2 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 鈉
- 47.3 mg
替代食譜
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1小時 20 分
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1小時
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1小時 25 分
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 分
Gofry owsiane
45 分
Mąka jaglana
5 分
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1小時 5 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小時 55 分
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 分
Bananowe gofry lub placki
25 分